Kategorie receptů
- Autor: zizalidusot
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa | 200 |
| Cottage 20 % bílý - průměr | 200 |
| Rajčata | 400 |
| Okurka salátová | 300 |
| Cibule | 100 |
| Rýže Parboiled syrová | 120 |
Dochucovadla:
Spetka soli a pepre
Energetická hodnota celkem: 4262 kJ
Bílkoviny (g): 87,
Tuky (g): 12,
Sacharidy (g): 138,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 31,
Vláknina (g): 15,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 1421 kJ
Bílkoviny (g): 29, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 46, SAFA (g): 2.7, Cukry (g): 10.3, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 1.3
Postup přípravy
Cibuli s masem osmahneme.pridame rýži,podlijeme a dusime do měka. Pote pridame nakrajenou okurku,rajce a syr cottage. Jiz nevarime.K obedu teple, ke svacine vychlazené.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
